ランチというより１０時過ぎの朝食。健康診断終了後に検診センターでチケットをもらった。胃透し後のドリンクもタダだし、熊本の検診は恵まれている！

水曜日のランチはイカのマヨネーズ焼きとハンバーグ。６１４円。味噌汁の椀が付いてたけど、ライスは皿に入ってるのはいただけない。ライスはお椀が食べやすい。

日替わり３９９ランチは豚のしょうが焼きとコロッケ。ドリンクを混ぜるとおいしいらしいので、ホワイトウォーターとオレンジジュースを混ぜてみました。

チキンカツと玉子焼き、まぜご飯です。まぜご飯は寿司飯ではなかったけど、ビーフンが濃い味付けなのでマッチしてます。

シメサバはよくありますが、シメコノシロです。サバよりもかための食感。５枚で298円と安かった。

豆腐のもとです。牛乳は飲めないけど豆乳なら大丈夫。昔ブームのときはマルサン豆乳を良く飲んでました。成分無調整はあまり売ってないのはなぜだろう。

セブンの昼ご飯。健康診断が近いのでヘルシーにサラダを選んだけど、カップ麺食べたらダメよね！

竜北町にある白玉だんご屋。３５０年の歴史があるらしい。お店に行くとお茶とだんごのサービスがあります。

前菜のゼッポリーネとトマトのファルシ。久しぶりに行ったらメニューが増えてました。１２８０円でメインのピザかパスタとサツマイモのスープ・ドリンク付き。

５１にいきました。いつもは広島風お好み焼きですが、前から気になっていた塩カレー焼きそばです。ちょっと塩辛い気もしますが、ご飯と一緒に食べるといいです。５７５円、ランチタイムでご飯付き。

西原村にできたてのこんにゃくがありました。さしみ用とのことで、昨日から胃の調子がよくないので、今日はこんにゃくのさしみです。遅い時間に肉を食べると胃がもたれます。こんにゃくでお掃除。

フルーティでおいしいのですが、小ビンだとすぐなくなってしまいます。一升ビンを発見。ディスカウントで買ったので2100円とお得でした。日本酒のような香り。

セブンイレブンの焼きラーメン380円。とんこつラーメンの汁なしです。焼きそばや皿うどんとも違い、ラーメンの麺です。昔、福岡の天神で小金ちゃんという屋台で食べたことがあります。たぶん、そこが元祖でしょう。

海老チリと茄子と春雨サラダも入ってます。鮃はフライにするより、刺身だと思いました。

金龍はチェーン店なのでいろいろ言う人がいますが、味は結構好きです。餃子とおにぎりをセットで５９０円。ただし外税。ここもラーメンは３２０円と安いがセットにすると高くなる。外税といい印象は良くない。

博多のお好み焼き屋。広島のそば入りが食べたかったけど、なかったので日替わりランチ。関西風のモダンにおにぎりと味噌汁で６００円。

大盛り３９０円。並なら２９０円なのだが昼飯を２９０円で済ませていいのか？という気持ちが大盛りにさせた。多分、並は儲けはないだろう。心理作戦に負けた。

松華堂弁当のおにぎりです。ちょっとずついろんなものが入ってるので得した気分。

105円すしです。ここは高級ネタは一カン盛りなので、すし市場より高くつきますが、今日は大トロがありました。ただし、一カンで210円。うまくて写真撮り忘れたので、写真は中トロ105円です。

やっと見つけました。大好物のつぼ鯛。なかなか売っていません。ネットで調べると、ここ数年はあまり水揚げがなかったらしい。今年はわりと捕れているらしいのです。ハローグリーンで580円でした。唐津の吉村商店というところで加工してあるようです。脂がの…

鹿児島二日目。今日は社員食堂なので１５７円。好物の串カツ付き。

鹿児島出張での昼飯。中華料理の店で、酢豚ランチ。やはり鹿児島といえば豚でしょう。５８０円でデザート付きは安い。

最近エビチリをよく食べてます。この弁当のエビチリもエビがうまいです。熊本のエビはうまいのだろうか？天草にえびの養殖場があるから新鮮なのかな。でも国産じゃないかも。

台風１８号で停電して仕事になりません。少しおさまったのでセブンに買い出し。停電でもレジは動くのはさすが。温めずに食べれるのは、これだけでした。

浜線通り沿いにある店。会社のメンバー６人で行って、３種類のランチを分けて食べました。スープの他にも何品か付いていて満足。味もあっさりしているけれどコクがある、上海の味？でした。

熊本の名物ですが、久しぶりに食べました。西原村の萌えの里というところで、３個入りで150円。外の皮の塩味が丁度良くて、中の芋とあんこの甘さも控えめでおいしかった。

いっこもんという芋焼酎です。なんかの本にうまい焼酎として紹介されていたようです。値段も1200円くらいと普通だったので買ってみました。普通の芋焼酎は米麹を使っていますが、これは芋麹を使っているようです。そのせいか匂いがとても良くて、焼き芋の甘…

博多の信濃庵というそば屋。皿うどんと言うとチャンポンの汁なしみたいなものですが、ここのはソース焼きそばの汁が多いものという感じ。うまい。５５０円。

今日はお好み焼きの気分だったのですが、仕事仲間と会ったので、マックにいきました。セットにハンバーガー付けて６６１円。

今日もヘルシーに野菜炒めです。コロッケ、なす、ガンモ、玉子焼き等。野菜炒めには豚肉が入ってるけど、ヘルシーかな。